随着年落幕，春节临近，你是否感觉压力陡增？面对一堆没有完成的Flag，面对对的迷茫，面对繁忙的工作和应酬，以及春节时父母、亲戚的各种问题。它们是否让你有一种喘不过气的感觉？

据调查，每年年底至临近春节的一段时间里，情绪焦虑的患者明显增多，大部分为20-45岁年龄段的群众，焦虑的程度可以从失眠、心慌、坐立不安、脾气暴躁到抑郁情绪的表现和内分泌紊乱(刘维燎,)。近年来的这种现象被称为“年关焦虑症”，一种新型的焦虑症因社会、家庭、学校、工作在年末引起的竞争（如：绩效考核、期末考试）与集中对个体的反馈（如：年终奖、期末成绩）所引起的心理失衡(周俊山,)。据调查，在患有心理疾病的职业人士中，50%以上的患者是首先受损于“年关焦虑症”(周俊山,)。因此，专家提醒：当我们意识到自身心理失衡的时候，应及时调整心态，根据自身情况和环境调整目标，增加户外运动，或及时寻求专业的心理帮助，以免症状加重(王文亮,)。

如果你有寻找专业心理服务的需求却又不愿在年前有太大的开销，那为你推荐低价并靠谱的简单心理低价

这里汇总了4个常见问题，希望能帮助你更好的开启这趟心理探索之旅：

01

每位提供“低价心理咨询”服务的学员咨询师，是经过近2年系统学习和受训后，在进入第3阶段（高阶）实习中。在接受专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。学员咨询师处于课程学习、实习阶段，因此将收取较低的心理咨询费用。

02

学员咨询师们专业可靠么？

03

低价咨询是怎么进行的？

“低价心理咨询”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，学员咨询师也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。

04

我可以预约吗？

如果你正在寻找适合自己的心理咨询师，可以考虑学员咨询师，他们将以真诚的态度为你提供帮助与支持。