心理咨询作为心理支持和帮助的重要手段，被广泛运用于各类人群中。不同的心理咨询方法因其理论背景、实践经验等因素而有所不同。智善心理咨询师将介绍15种常见的心理咨询方法，以期帮助读者了解和选择适合自己的心理咨询方式。

1.精神分析疗法：精神分析疗法是一种深入潜意识层面的心理咨询方法，通过自由联想、释梦、解析梦境等方式，帮助来访者发现并解决深层次的心理问题。

2.认知行为疗法：认知行为疗法通过帮助来访者识别和改变不合理的思维模式和行为习惯，从而达到改善情绪、提高心理健康水平的目的。

3.人际关系疗法：人际关系疗法
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