进入职场时间久了之后，北京海纳容大数据咨询有限公司很多人都产生了厌倦的情绪，会想要从原来的环境中抽离出去，或者希望通过换一份工作，来换一份心情。这时候要知道，换工作，并不能从根本解决问题。以下介绍的内容，大家都可以来多多了解一下。

语文讲师丽姐辞职，这件事让大伙跌破了眼镜。印象里，丽姐是一个特别热爱工作的人，她身材笔挺，看起来比实际年龄年轻。在大学待了十几年的她气质高雅，热爱生活。按道理来说，语文讲师这份工作她已经做了十几年，进入不惑之年的她应该不会这么冲动辞职呀。

然而事实是不讲道理的。丽姐的说法就是做语文讲师这些年她一直按部就班，总觉得缺了点什么，找不到工作的意义和人生的价值。可能这就是文艺青年，他们觉得人生的价值更重要。

丽姐辞掉语文讲师这份工作之后，开始投入到另外一个全新的行业:女性美容。北京海纳容大数据咨询有限公司没办法评价她做的事情是对是错，只能给予祝福。看到她每天忙忙碌碌，生活充实，我们都觉得她应该很满意现状。

当我们都习惯了丽姐的新身份之后，大概过了三年，她又在说总觉得这份新工作也不是她想要的，现在自己对这份工作又开始失去了热情。刚开始她觉得新工作很有价值，因为口才出众，很多人都非常喜欢听她讲座，这让她找到了当初的动力。但是这几年她一直做着重复的事情，很快热情就被消磨殆尽，现在她又开始感到疲惫。

她也意识到了问题，那就是她总是希望工作给她带来新鲜感，如果习惯了工作节奏，她就会觉得无趣，明明不忙她却觉得很疲惫。这种现象其实在很多人身上都出现过，大家管这个时期叫做职业倦怠期。其实每个职场人都有倦怠期，根据调查，大概有48%的人时不时会进入到倦怠状态。

比起数据，我们应该关心人为什么会职业倦怠。原因离不开以下几种:要不就是太忙了，休息的时间少，要不就是手里的工作干得太顺手，失去了挑战感，再或者是没办法实现自我价值，不能兼顾家庭等等。

这些原因都是客观存在的，我们每个职场人都避免不了，所以只能靠调整，不能靠远离或者无视来逃避。如何走出职场倦怠期呢?北京海纳容大数据咨询有限公司表示可以用以下几种方法:

1树立新的目标。

很多人干一份工作太久失去了挑战感，建议这一类人树立新目标，以增进职业技能，提升对行业的理解为目标，或者以迈上更高的职业层级作为目标都可以，这样才会动力满满。

2多运动，少熬夜。

熬夜的危害，想必很多人都清楚，它会让人有满满的负罪感，并且危害身体健康。运动则让人心情愉悦，并且清理身体里的*素，促进睡眠。身体健康了，人才会精力充沛。

3取舍有道。

工作确实会挤压我们的时间，让我们没有办法兼顾家庭。如果想要兼顾家庭，那就只能想办法平衡工作，如果两者都想要，很有可能两者都顾不好。遵从自己的内心做出选择，将来才不会后悔。

北京海纳容大数据咨询有限公司总结：语文讲师丽姐就是没有认清自己的内心，在职业倦怠期选择了回避。每个人都会经历这个时期，希望大家能引以为戒，不要做出错误的选择。