最近看到这样的一则新闻：

“河南印发通知，将心理健康课列入中小学必修课”

而且昨天也是世界精神卫生日，微博热搜上也是不断的有相关话题被大众们探讨。

“我自闭了”

“今天emo了”

不少流行用语作为“丧文化”在网络中流传

当你还觉得它只是一种“玩梗”时

可能你已经错了

长期自闭、心情低落

也许不是情绪问题

而是抑郁障碍

据中国精神卫生调查显示我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%。抑郁症可能会发生在任何人身上，但趋势是青少年，孕产妇，老年人，高压职业人群等成为抑郁障碍的高发人群。

人群之庞大，从而心理咨询师便开始悄悄的发展起来，而且现在还处在紧缺的状态，平均每w人能匹配不到3个心理咨询师，由此看来，我国从现在到今后很长的一段时间里对心理咨询师的需求都非常大。

那么成为一名合格的心理咨询师需要具备什么样的技能和特质。

1、专业的知识储备

作为一名心理咨询师，最基本的职责便是运用专业的心理指导方法帮助来访者。所以学习并掌握扎实的心理学专业知识及相关心理学科的理论基础知识，并且要接受系统的心理咨询方法和技能的训练，是最基本的前提。

2、正确的三观和职业道德素养

心理咨询师一定要有恪守职业伦理道德的责任和素养。心理咨询师将会以一个非常独特的视角，观察社会、观察人性，给来访者一个非常独特的生活方式和他人连接。这份职业是通过你的技巧和专业，去帮助别人，扫清障碍，去构建更好的生活。所以是不能掺杂任何私人感情的存在，言谈举止恰到好处。

3、持续积累实践经验案例的耐心

想要得到自我的完善，除了课程的学习，更重要的要靠实践练习积累经验，将理论与实践融会贯通。不然懂得再多的理论知识，那也是纸上谈兵。在咨询师的专业生涯中想要成为能力者，就必须要接触个案，学以致用，在和来访者一次次“交锋”中磨炼成长。

心理咨询是一种专业性非常强的职业，从业者须恪守职业伦理道德，具有扎实的心理学专业知识及相关学科的理论基础，接受过系统的关于咨询方法和心理咨询技能的训练，最好在专业督导的支持下，经过长时间的个人体验和心理咨询个案实践积累，才能独立。