焦点解决理论概述

焦点解决短期治疗是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术，是上个世纪80年代初期由StevedeShazer和妻子InnBergkim以及一群有多元训练背景（包括心理、社工、教育、哲学、医学等的工作小组成员）在美国威斯康星州米华基的短期家庭治疗中心共同发展起来的。

目前焦点解决方法，在实践的咨询领域得到了广泛的应用，在家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、医院等领域都得到了积极的肯定。由于短期解决方法，并不像以往的咨询方法，如此依赖完善和全面的理论基础，咨询的过程比较简单，因此，对于比较复杂和长期的心理障碍问题不能很好的解决。但是随着社会的发展，心理咨询对象的不断丰富和多层次化，焦点解决短期咨询方法被越来越多的咨询师重视。特别是针对一般性适应问题，比如学习问题、短期心理焦虑问题、人际交往问题、职业生涯问题和家庭纠纷问题等焦点解决，短期咨询能比较有效和快捷的给予处理。

焦点解决理论核心方法

焦点解决方法的精辟在于利用来访者的个人正向经验，建立其行为目标并加以改善，最终获得咨询效果。它是一种正向策略性、系统性、逻辑性、团队工作联盟性、创意性、多元时间向度相结合的一种咨询方法。问题本身不是问题，而是解决问题的方法不当，才导致了问题的出现。不当的解决方法还会带来更大的问题。所以，心理咨询和治疗的策略，不应该以问题为焦点即问题解决导向，而应该是以解决为焦点的发展导向。

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