网友一

入选理由

针对黑眼圈，医院心血管科的马医生，向我们推荐几款健康的美白食谱，大家可以试试哦！

计仔

1）美白甜汤

材料：莲子40g，百合10g，银耳10g，枸杞20g，木瓜60g，冰糖适量

做法

1.将莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟

2.砂锅内放清水，加莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后改小火煲60分钟

3.再放入木瓜、冰糖，待冰糖融化后关火即可

2）*瓜粥

材料：大米，*瓜，盐，姜适量

做法

1.将*瓜洗净，剥皮切片，淘米，生姜切成小碎片

2.锅中放水，开火，将大米和生姜放入其中，待水烧开，转小火慢熬

3.放入*瓜片，等到完全粘稠就可以加盐出锅了

温馨提示：以上食谱适用于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳的朋友，且这些食材在日常生活比较常见，大家可以试试。祝大家都美美哒！

网友二

计仔

1）大毛孔黑头

1.抓准清洁时间，每天回到家洗两次脸：一次是卸妆的时候，卸完妆后可以去洗澡，洗澡的热度令毛孔打开，这时候洗第二次脸，可以更好的清洁黑头2.善用清洁工具，你可以在毛孔打开后，借助一些清洁工具来清除浮出毛孔的黑头3.干性肌肤：蒟蒻洗脸擦。因为质地柔软，不会过度摩擦肌肤，还可以增加肌肤的水润度。4.油性肌肤：竹碳洗脸擦。吸附式的清洁毛孔中的黑头

2）小毛孔黑头

1.打开肌肤毛孔，一样要抓住洗澡后毛孔打开的这个时间；如果没有洗澡，也可以利用热水，准备一盆热水，脸部15-20cm对准脸盆，用一条大毛巾盖住头部和脸盆，让水蒸汽不会跑出去

注意?蒸脸时间不要过长，3分钟即可2.利用温和型去黑头面膜产品清洁黑头，小毛孔的肌肤，通常没有大毛孔肌肤那么油，所以在肌肤表面的摩擦也要尽量减小，可以利用清洁面膜中的成分溶解导出黑头

3）敏感肌肤黑头

1.温和型的卸妆和清洁产品进行清洁。可以搭配蒟蒻这类温和型的洗脸工具2.利用温和的毛孔收缩产品收细毛孔3.针对敏感肌肤的产品修复敏感问题

医院医生

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