不久前，一份“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%，其中重度抑郁障碍占2.0%。

同时，一份《中国国民心理健康发展报告（-）》的数据也触目惊心，年，我国青少年抑郁检出率达24.6%。

在谈论青少年抑郁等精神卫生问题的时候，除了错愕、叹息，不少人的总是习惯于发出“我的天呐，现在的孩子太脆弱了吧”的感叹。另一种很常见的声音，则是指责原生家庭，“父母皆祸害，孩子的问题就是家长的问题”。

原生家庭是个框，什么都能往里装。/Unsplash

人们在遇到类似创伤的时候，总是急于归因，仿佛把锅甩出去了，就能得到心理安慰。但事实上，青少年精神卫生问题，原因真的这么简单吗？

在社会压力极具增长的今天，抑郁的又岂止是青少年。焦虑、失眠、抑郁已经成了当下城市中的隐形危机。

有一个众所皆知却又无比神秘的职业，似乎充当着这些焦虑与冲突的直接见证者，他们就是心理咨询师。

心理咨询师如何看待这种焦虑？又如何帮助人们处理焦虑？

新周刊记者采访了精神分析学派资深心理咨询师严艺家。她的主要研究对象是0~3岁的婴儿，除此之外，青少年儿童也是她主要的工作对象。

她说，所有的冲突都是因为藏在我们内心的“剧本”，只有看见它，才能有选择地改变它。以下是她的自述。

严艺家：国家二级心理咨询师；中美精神分析联盟(CAPA）高级组成员；
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