从业4年，热爱心理咨询行业，以认知行为疗法为主要取向。咨询风格轻松明快，注重体验参与，引发来访者觉察与领悟，带来修通和改善；协助来访者探究心理最深层次的情感与诉求，整合自我力量，领悟并改善焦虑、抑郁等情绪困扰；启发并且培育来访者的多元化觉察视角。咨询定位清晰，一阵见血，感受敏锐。

我相信当你被倾听，被看到，被理解，你就会拥有力量和动力；

我相信你有足够度的资源和自我疗愈的能力却从未被发现；

我相信，你可以做真实且自由的自己。

接下来，我为大家介绍一下什么是心理咨询？