心理咨询情感心理咨询三连问答带你了解心理

一、心理咨询是什么？心理咨询是由心理咨询师运用心理学的方法，对存在心理困扰并企图寻求帮助的来访者进行心理援助的过程。心理咨询师，指具备专业心理咨询知识，受过专业训练，具备相应职业资格的人群。其工作形式一般为通过谈话形式，协助来访者解决心理困扰。来访者，指在生活、工作、婚姻、学习等方面存在心理困扰的正常人群，此困扰一般已明显影响到了其工作和生活，来访者无力自行解决，从而主动求助。二、看心理咨询的人都有病吗？心理咨询的对象是存在心理困扰的正常人群。能在出现心理困扰无法解决时，主动去寻求心理咨询的帮助，其实是一种积极健康的生活方式，是一种对自己负责的表现。而在我们的社会里，往往会认为心里“生病”是一件极其羞耻的事情。在大部分人的眼中，看心理咨询=心里有病=脑子有病=无法控制自己。我们不会去嘲笑和身体的病魔做斗争的人，却往往无法容忍一个人内心的脆弱。这种无知和蔑视，往往是很多人不会主动寻求心理帮助的原因，也往往会成为压倒骆驼的最后一根稻草。事实上，接受心理咨询，并不是因为我有病，而是因为我不想再逃避下去，我想勇敢地去面对自己的内心，我想成为一个真正为自己负责的人。所以，我想让你知道的是，能去直面自己的问题，并为此寻求帮助，是一件非常勇敢的事情。那些在裂痕上勇于追逐光芒的人，永远不应该被嘲笑。三、心理咨询是怎么起作用的？很多人都好奇，心理咨询师坐在那和来访者聊聊天，就能帮来访者解决问题？事情当然没有这么简单，心理咨询要发挥疗效，中间起作用的因素很多。比如咨询师和来访者之间的关系、安慰剂的作用、咨询的设置、咨询师的学派是否适合来访者等等。这里我们只介绍其中很重要的一个因素，就是心理咨询提供了新的体验。其中之一就是咨询师与来访者之间的关系。咨询师为来访者提供的是一种无条件的积极
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