前文说到了心理咨询师的工作方式，本文继续这部分的内容。

帮助来访者认识到对他们自己负担治疗进展的责任。我觉得这里有两个意思，第一作为咨询师，对来访者的治疗进度要负责任。

第二，很多来访者在见咨询师时，经常会说，都怪他让我怎么做的，对于这件事我根本就没有办法选择，我都不得不怎样怎样。

人很容易把自己放在一个受害者的位置上，只看到别人对自己的伤害，看不到自己，在这个过程中做的选择。

觉得自己是善良的，是被迫的，一切都是环境或他人的错。只要环境和他人改变了，一切就都会变好。

经常意识不到自己在这个过程中，做出的选择。对自己的状态和在做什么，没有觉察。

帮助来访者将行为规范化。其实我没有很好的理解这句话的意思。百度了一下，规范大概是指标准尺度。

来访者的行为在原来有很多不符合常理，违反常规的状态，经过咨询，他的行为符合社会规范，符合常识。

咨询中，来访者有些反常识的表现，比如一个硕士研究生，在一线城市，10年坚持一份月薪的工作，明明可以有更高的收入，为什么不选择？

一个女孩子明明感觉得到男友不爱她，却为了他就是流产两次。一个女孩说，她男友因为父母对男友太热情，而选择分手？

咨询认为，这些行为的背后，有很多可以探索的内容。了解这些是可能让她更好的，对自己的当下和未来有更多帮助。

了解如何帮助来访者改变他们的行为。在我看来，改变行为，先用环境和在这个环境中，以往的行为方式，来确定一个场，在这个场里会有习惯的力量，想做什么。

这就创造出了新经验，通过练习，行为训练和习惯养成，不断的加固新的应对方式。直到成为本能。

了解如何帮助处于危机中的来访者。处于危机中的来访者，我想到了《扪心问诊》中，那几个经典的来访者。

一个有自杀倾向的小女孩，在咨询室，吃过量的药物想要自杀；另一个是就是情绪不稳定，刚经历过创伤的海*飞行员；还有一对刚在咨询室流产的夫妻。

生活真的是乱七八糟，一地鸡毛。这种情况真的是想想都让人觉得头大。还好这是电视剧里，希望我做咨询时不要遇到这种情况，阿弥陀佛，佛祖保佑。

显示处理具体和特殊事情的能力。可能具体特殊事情，就是前面说到的紧急危险的，重要的事件。

有没有处理的很好的呢？督导应力，曾介绍过她处理过的一个个案。

来访者站在河边准备自杀，但她最后有一点话想对女儿说，却无法直接打给女儿，于是打了自杀热线，而当时接自杀热线的，正是这位督导。

没有直接自杀，选择打电话，就证明还是有些心愿未了，有牵挂。自杀后两天是危机干预，避免自杀。接下来是一长串心理咨询的过程。

帮助来访者辨别当谈并探讨当前的问题。咨询师花了一段时间了解来访者的状况，和她一起探讨面对的问题。

当时是遇到了情感问题，她有了婚外情，展开了一段三角关系，但身处这段关系中的她很痛苦，觉得对不起老公，对不起孩子。情人又逼的很急。

最终破解是她的老公，展现出了非凡的能量和包容力，让她重新回归家庭。这个案例让我印象深刻，过去几个月了，还能复述出来。

展示出多种途径进行治疗的用途。咨询有很多技巧和方式，登记在册的流派有三四百种。最常用的大概有10种。

我在咨询中，基本上都使用过，有的感觉非常有用。在使用时，也讲手感和经验。同一套手段，有的人可以炉火纯青，有的人却尽显生涩。

但好像每个人都有从生涩到融会贯通的过程。希望我可以快速度过这个过程，尽快走到熟练舒适区。

清晰并有效地进行口头沟通。我发现有效特别重要，最近这段时间，在我的主业和副业中，出现的频率超级高。

百度一下，有效是什么意思？百度说，能实现预期目的。简单说，清晰的能实现预期目的的途径，把模糊去掉。

我觉得以后，有效清晰可以作为一个尺度。用它来衡量很多东西，会有不同的生活，不同的发现，做事情会有不同的效果。

精进的路上，我一直在行动。部分观点源自《心理咨询基本功技术》岳晓东。谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。