许多人一提起心理咨询，就忍不住联想到“这个人可能有什么问题吧？”或者“他们是不是有精神病？”同时，人们还担心，如果别人知道自己接受心理咨询，会不会遭到别人的嘲笑或轻视。

?这种认识其实大错特错了，而且这种对心理健康的误解和羞耻感，确实阻挡了许多需要帮助的人。

?实际上，心理咨询是一种非常正面的应对方式，它与一个人的健康状况无关，大家完全不需要有任何心理负担。

?只要你感到迷茫、希望有人倾听你的心声、渴望深入了解自己并促进个人成长，那么心理咨询就是你的好选择。不必担心外界的目光，为自己的成长和幸福勇敢迈出那一步吧！??