#心理咨询#

路易斯·科佐林诺在书里记录了一个有趣的案例。

他给一位名叫杰夫的年轻咨询师做督导。杰夫刚开始从事心理治疗，他接手了一位容易激动的求助者“火气哥”。

每一次治疗，“火气哥”都要求杰夫为一些复杂的问题提供简单的解决办法，例如：“我怎样才能找到一个女朋友？”“我应该从事何种职业？”

结果他总感到失望，因为咨询并不提供这些答案。

于是，他就会站起来瞪着眼睛对杰夫说：“你算什么咨询师？”然后摇摇头，非常失望地走出治疗室。

杰夫很受挫败。路易斯·科佐林诺告诉他：“咨询的要点不是你知道求助者该怎么做，而是要建立彼此之间的一种关系，让他可以对自己有新的发现。”

人们大多知道，心理咨询是一个敞开自我的场合。你可以在这里袒露内心，说出那些甚至对自己都难以启齿的话。

可是，当你坐在咨询室的椅子上，对咨询的安排产生疑惑，对咨询师感到爱慕、依恋，或者愤怒、厌恶、恐惧的时候，你是否应该有所保留，以保持和咨询师的良好关系？

我们的咨询师给出了一致的答案：在咨询室里没有不可说的话。

心理咨询是非常情境化和个体化的体验，咨访双方的匹配程度尤其如此。每个人都带着过往经历、文化背景所赋予的偏见。

性别、年龄、个性、口音、语速、步伐、穿着、身体特征都可能是我们判断是否可以信任一个人的标准。

我们也是带着这些标准步入咨询室的。

一个合格的心理咨询师非但不会认为你冒犯他的权威，还会鼓励你的表达，并给予充分的接纳和重视。

你需要理解，在某些时候某些阶段，感到对咨询师缺乏信任可能是咨询过程的正常反应。

也正是因为如此，相信和尊重你自己的直觉和感受，坦诚你的担忧才格外重要。