心理咨询就是聊个天吗没你想的那简单

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心理咨询不是一个智力游戏，越是勇敢地接受自己情感的人，越适合做精神分析，但是一个人如果把自己大脑搞得很发达，逻辑思维很发达，这本身就表示他倾向于隔离他的情感。成熟的咨询师不是靠逻辑分析来工作的，是靠自己的感受与来访者工作的。心理咨询的四个过程--“移情与反移情”：1来访者以前曾被不恰当地对待，形成有问题的人格；2试图改变而求助于心理医生，希望被恰当地对待；3在治疗的关系中；潜意识会不知不觉地诱导心理医生，像自己的父母或其他人一样，不恰当地对待自己；4心理医生要顶住被勾引，不恰当地对待来访者的压力，坚决以恰当的方式对待来访者；反移情：逆转移，作为一个好的咨询师，应该是一个真实的自己，就是我有专业态度，但是我更是一个充分感受生活和他人的人。咨询师自己的真实感受，是探索另外一个人的内心世界的最好的工具，就是我们能够非常充分地利用自己。跟来访者在一起的感受，这个感受本身就是反移情。移情：一个人在跟治疗师的关系中间，会把他早年时对他的人格形成有重要影响的人际关系，通常是与父母的关系，以潜意识的途径，转移到与治疗师的关系上；精神分析是一门关于时间的学问，而移情等于时间的错误。每个人都倾向于活在过去，精神分析是要人们活在当下；治疗师全部情感：1治疗师反移情：被来访者勾引起来的。2治疗师移情：自身未解决的冲突；本身固有的。我们把自己的那些问题解决的越多，治疗师反射病人的部分就越大，治疗师就越是一面好的镜子。共情：一致性的反移情，痛着你的痛、爱着你的爱、悲伤着你的悲伤这种感觉。这个时候我的痛苦不是我的，而是你的。不是咨询师的，而是被来访者诱导出来的。咨询师用反移情，理解来访者：没有办法通过语言告诉别人，说我怎么难受，他们只能通过让周围人难受，破坏人际关系，让别人也难受，来告诉别人我是怎么难受的，他的潜意识知道如何告诉治疗师，就是让我跟他一样的痛。我们知道他们内心里面，有没有办法直接用，语言来言说得痛苦，他们想找一个人理解他们，仅此而已，而不是他们跟我们过不去要让我们难受。治疗师的作用是心灵的镜子：在治疗师与来访者的关系中，基于来访者的人格所产生的信息，都会对治疗师产生影响；治疗师感受到后，把自己感受到的东西返还给来访者；治疗师先感受自己跟来访者交流时的感受，然后再推导导致自己如此感受的来访者的原因；反移情的重要性：治疗师永远的首要考虑，自己在来访者面前是什么感觉？有什么想法？犯了什么所谓的错误？（即对心理工作者的督导）然后可通过这些考虑来了解来访者的人格特点；心灵的深度就是时间的深度。以雪球来做比喻，越早滚进雪球里面的那层雪就是最深的。当咨询师能够，提供一个相对安全的抱持性环境，让对方来试探地与自己产生链接，知道对方信任这个环境与自己。
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