关于曼德拉效应最早是在年提出的，当时有一位名叫菲安娜·布梅的女子，自称是“超自然现象”的研究者，有一天她在看电视的时候，发现已经去世几十年的传奇人物“曼德拉”当选了南非领袖。

可是在她的记忆中，曼德拉在上个世纪80年代监禁期间就已经去世了，甚至清楚地记得，各大新闻和广播电台都报道了此事，曼德拉的夫人还为此作了沉痛的演讲。

菲安娜·布梅将这段记忆写成一篇文章发布到了网上，刚开始人们以为菲安娜只是为了博取眼球，然而事情并没有这么简单。很快，成千上万的网友表示自己脑海中的记忆与菲安娜·布梅一样。

一个人发生记录错乱并没有什么，但是这么多人同时记忆发生错乱，无论怎么解释都说不通，于是菲安娜·布梅将这种现象称为曼德拉效应。

为什么我们会集体失忆？为什么总感觉自己不行？为什么好人也有变坏的时候……曼德拉效应从发现那天起就让人惶恐不安。那么，曼德拉效应真有这么玄乎吗？让我们看看玄慧雯的《曼德拉效应》里是怎么说的，她通过对11个让人细思极恐的行为逻辑分析，让我们摆脱内心的认知偏差，解答了99%的人类迷惑行为。

为什么我们会集体失忆？

事实上生活中不止菲安娜·布梅出现过这种虚假记忆，我们经常会发生这样的现象。明明记得自己将某物存放在A处，但是却在B处找到；和朋友追忆儿时乐事，尽管将事情描述地栩栩如生，甚至细节都不差分毫，可是结果却和朋友的记忆相差甚远……那么这都是为什么呢？是因为曼德拉效应。

关于为什么人们会存在虚假记忆？这个问题众说纷纭。有的认为这跟我们人类的记忆缺陷有关，因为大脑中储存记忆的神经元网络构成的记忆，在我们的大脑中会经历“信息输入-信息巩固-信息回放”的过程，所以当信息来到，不一定立马形成记忆，需要从临时存储区转移到前额叶皮质，永久地储存下来时，信息进入记忆巩固期，此时才能称之为记忆。所以完全有一种可能，就是海马体将一些记忆碎片放在一个空间里进行了重组，结果信息输出时，形成了虚假记忆。

另一种认为人类虚假记忆的产生跟过往经历有关，年美国加州大学伊丽莎白·洛夫特斯教授，针对记忆的虚假性还做过一个实验。她提前让被试家人提供童年时期经历的真实时间，然后捏造与其相关的虚假时间，编成三项关于童年时期记忆的小册子。她的实验最终证明记忆的输出过程并非被动地复制原来复制的信息，而是会在此过程主动进行重组。所以人类的记忆并不可靠，存在“造假”的现象。

既然如此关于往事，我们的最安全的处理方式是理性而客观地分析问题，而不是想当然地认为自己是对的，别人就是错的。我们只有以客观的态度对待事情，才能避免被虚假记忆所蒙骗，进而避免因为本不该发生的误会带来遗憾，也给他人造成伤害。

为什么总感觉自己不行？

除了曼德拉效应，我在书中还看到很多其他新词，比如“习得性”无助，是有机体在经历某种学习后，在情感、认知和行为上所表现的特殊的消极的心理状态。是由美国心理学家马丁·塞利格曼年提出的，而且是在其他心理学者研究的基础上提出的。

与此有关的实验是以狗为研究对象的穿梭箱实验，是一项心理学实验。穿梭箱是一个可以分隔为两部分的心理学实验装置。第一阶段，就是实验开始时，实验者将隔体的高度设至狗背高度水平，然后将40只狗放进电击区，就从格栅箱底上对狗脚发出电击，一旦狗学会了从阻隔体跳过到达安全区，那么实验就结束了，进入了第二阶段。

第二阶段实验人员在狗跳入安全区，狗狗以为到了安全区，实验人员又通电，让狗狗被电击，如释重负的狗狗，立马发出了惨叫声。

第三阶段，就是用透明塑料玻璃将穿梭箱分为安全区和电击区。开始狗狗会因为遭到电击出现大小便、发抖、惨叫等各种状况，但是后来10-12天后，狗狗意识到逃不掉被电击，就出现了逆来顺受的态度。

也就是说，反复对动物施以无以逃避的强烈电击就会造成无助和绝望。

后来这个实验又被扩展，把老鼠放进穿梭箱，最后经过长时间的电击，老鼠也从开始的逃避伤害到后面出现逆来顺受的服从态度。这就是“习得性无助”，在此基础上，马丁·塞利格曼经过多年的研究和探讨，和合作者对无助模式进行了系统的阐述，得出结论：当不好的事情发生时，那些习惯于将不好的事情发生归结于固定的人身上，常常极易陷入无助状态。

后来是马丁·塞利格曼成为了美美国心理学会主席，产生了积极心理学的认识与想法。从无助到积极心理学，也是他研究无助的收获，当一个人反复抱怨，这个不好那个不好，一切都会变得不好一样，但是有积极心理学后，你就会发现生活美好，感受到幸福。这居然是马丁·塞利格曼从自己女儿身上学习的。很多时候不是我们不行，是你认为自己不行，并习得性的认为自己不行，但是拨开云雾，让我们忘记那些不好，我们就能用积极的情绪主动控制自己的人生。

阅读完全书，我们在书中可以找到很多让我们消极的原因，事实上不管书中写到曼德拉效应，还是其他的效应，瓦伦达效应、乐队花车效应、巴纳姆效应等，这些都只是一个现象，当我们知道它们背后的原因，我们就能找到症结，然后拯救我们自己，成就不一样的人生。

本书作者玄慧雯毕业于华东师范大学。从小热爱读书，喜欢研究，本科学习期间完成教育心理学学习，工作期间完成了三级心理咨询师的相关培训与学习，美国留学期间，完成了社会心理学专业的学习。参与翻译《我没疯，我只是不是你》《卡尔威特的教育》等心理学书籍。