做心理咨询最纠结的4个问题,这个解答要看

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想要需求心理咨询帮助的你，也有过这些困惑吗？“心理咨询一次都要好几百，对于月薪几千的我来说，已经是消费不起了，到底值吗？”“平时上班都够累的，一周还要抽出时间专门去咨询室，根本没有精力。”“做心理咨询不就是两个人在一个房间里面聊天吗？我为什么不直接找我朋友聊一下，效果是不是差不多呢？”“再说，和一个完全不熟的陌生人吐露自己的私密心事，真的很尴尬，难以启齿”……那么，今天的文章就为大家解读以上几个常见疑问。1、心理咨询到底贵不贵？单从价格来看，的确对于有些人来说不是一笔小消费；但从心理咨询带来的益处来看，其实是值得的。心理咨询就像你去学习一样，是一种成长性的投资。当心理出现问题，我们的工作、生活会受到影响，以后你要花更多的金钱和时间来弥补。比如你因为抑郁症而不能工作，就没有了经济来源；因为不舒服要花钱买药吃，特别是慢性病，更加要长期服药，对身体可能产生副作用。与其不管不顾，不如花钱及早做心理咨询，及早解决问题。其实这跟买便宜的衣服穿半年，买贵点的衣服穿五年的道理是差不多的。算下成本，你自然就明白了。2、做心理咨询，一次就能解决问题吗？为什么要花时间？一次跑步，可以让你变得健康吗？一次学习，可以让你变得博学吗？一次咨询，可以让你立马解决问题吗？任何问题都不是一天形成的，也不是一天能够解决的。心理问题与我们从小到大的成长经历、原生家庭密不可分，需要一点一点的从往事中发掘问题，梳理、调整其中的心理模式、情绪和心理感受；加上每个人的情况不同，花费的时间也不一样。一周一次的咨询时间，既是给自己和咨询师消化的过程，也是让自己持续解决问题的过程。3、心理咨询师聊天和朋友聊天，到底有何区别？从目标、内容这二方面来比较，就能直观看出区别。聊天目标当你苦恼于婚姻琐事，老公不带孩子，不做家务，朋友可能会站在个人的角度说：不行离了吧！心理咨询师却不会轻易给予评判和建议，而是会
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