心理学与情感咨询的关系

北京中科医院怎么样 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154120.html
心理学本身是一个很大范围的存在，而与情感咨询相近的一部分是属于临床或者应用心理学，也就是心理咨询。而情感咨询和心理咨询本质上没有太大的区别，可以理解为情感咨询是属于心理咨询的一部分，情感咨询算是心理咨询的分支，侧重于情感问题的解决，比如：脱单、恋爱维护/挽回、婚姻维护/挽回/分离小三等等。为了更好的理解心理学和情感咨询的关系，可以从心理咨询的几个流派和咨询理念如何运用到情感咨询上来理解它们之间的关系。比如：1.认知行为疗法。以恋爱挽回为目标的个案中，认知行为疗法的角度去看待和分析这个个案的话，可能是：失恋（诱发事件）→女朋友离开我了，我就不可能幸福了（自动化思维）→后悔、伤心、难过（情绪感受）→死缠烂打的去挽回（行为反应）→失恋的程度更深，对象离自己更远（诱发事件）。从这样的一个循环中可以发现，因为来访者的自动化思维和行为反应出现了问题，导致自己可能会不断的恶性循环下去。如果想要从认知行为疗法的角度去保证来访者挽回，同时让来访者恢复正常的生活状态，需要和来访者的认知（自动化思维）以及（行为反应）进行工作，才能够停止这样的恶性循环。比如让来访者相信，即使自己失恋了，自己也是有可能幸福的，这样来访者的情绪才能够调整，最后变得积极。比如让来访者的行为从死缠烂打改成非暴力沟通，让来访者看到不一样的行为可以拉近彼此的距离，那么来访者的安全感才能够回来一些。诱发事件、自动化思维、情绪感受、行为反应是相互影响的，调整其中的一个部分或者多个部分，就能够打破负面的循环，得到积极的结果。2.心理动力学。著名的精神分析就属于心理动力学。如果从心理动力学的角度去看待恋爱维护的一个个案，那么可能的情况是：一个女性来访者，在感情中很没有安全感，所以很作、很任性、喜欢无理取闹，结果每一次的恋爱都在男方受不了女方的无理取闹中而离开。通过对来访者的成长经历的了解，发现来访者的爸爸和妈妈经常吵架，导致她面对亲密关系是很不信任的，加上她爸爸也会经常打骂她，所以她面对男性是很不信任的。所以当她进入到一段亲密关系的时候，一方面很喜欢另一半能够扮演一个理想中的父亲给到自己足够的安全感，但是另一方面，自己对男性有很不信任，所以也维护不了这段感情，所以来访者会不断的想要找到一个理想中的另一半，但是又没有能力去维护，所以自己一次又一次的受伤。那么心理动力学的治疗就是从来访者自身出发，理解自己内心的一些潜意识，比如“男人就是不可靠的”、“男人是很危险的”、“男人不说话就是冷暴力，就是对我的伤害”，理解的同时让自己的潜意识意识化，不会让自己被潜意识带着走了。包括对于一些创伤事件的疗愈、完善自己的人格、更好的运用自己的一些防御方式等等。先让自己成为更好的一个人，然后再去建立更好的亲密关系。3.人本主义疗法。用共情、积极
转载请注明原文网址：http://www.13801256026.com/pgsp/7532.html