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精神分析鼻祖弗洛伊德曾说：“一切心理活动，皆来自潜意识的冲动，那些不曾被表达的情绪并没有死去。”

很多时候我们会不理解自己当下的行为，不理解自己为什么对某些事敏感，甚至小题大做。其实行为的背后，隐藏着曾经发生的事情带给我们的烙印。

你有过面对某种情况感到很难处理的体验吗？有很难应对某类人吗？希望本期问答可以让正在困扰的你得到解答与帮助。

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问题：

原生家庭里，母亲就是个过于情绪化的人，不仅给我带来负能量，而且总让我对自我的认知产生怀疑。而且我与别人接触的时候，我的负能量很重，很容易消极悲观。

我知道这样不好，工作后通过与正面的人接触学习，自己在心理学的学习，也逐渐对自我有所了解，也学会对自己肯定，我也在距离上远离我的母亲，我才感觉自己能积极的生活，负能量逐渐减弱，才感觉回归正常人的生活。

最近一段时间，我工作接触的一名同事很容易情绪化，自己也有意识保持距离，但是还是因工作上的小摩擦，看到对方情绪失控的样子，我从心里上是感觉到恐惧的。

虽然会回归正常同事关系，但是我从内心是想远离这种情绪化的人，不是因为我记仇放不下，而是从心里上产生抗拒，不想有过多接触。我这个是为什么呢？

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王静

TA似乎激起了你内心某些你不喜欢的感受，或者说你一直在抗拒的一些感受。

你说你母亲就是一个很情绪化的人，你需要远离她，才能让自己更积极的面对你的生活。或许这个同事也带给你某些类似的感受？这个抗拒就像你抗拒接近母亲一样。

虽然你已经远离了母亲，但是在你的内心其实还没有真正摆脱她带给你的影响。你一直很努力的学习心理学，接近积极的人，或许你也很害怕你自己会成为一个情绪化的人。

意识上我们想远离这些人，这当然是一种自我调适、自我保护的方法，但是通常远离并不能帮助我们真正的解决问题。因为这是一种物理上的距离，并不是心理上的距离。足够幸运的话，你可能去到这样一个理想的地方，那里不会有人用同样的方式打扰到你。

但是奇怪的是，你会发现命运总是会“安排”一些这样的人在你的身旁，你的领导，你的同事，你的朋友。。。这似乎成为一个摆脱不掉的“魔咒”。这是因为虽然我们已经远离（逃离）了我们认为对我们有“影响”的人，但他们对我们内心的影响却从未真正远离。

让我们从心理学的角度来深入理解一下这个影响的发生过程：

我的妈妈是个情绪化的人。

我不想成为一个情绪化的人。

我讨厌自己成为一个情绪化的人。

我就是一个情绪化的人。

我怎么成为了一个情绪化的人？

我怎么成为了一个和我妈妈一样的人？

我讨厌自己。

我讨厌妈妈。

不，不，不，我怎么可以讨厌妈妈？

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是的，我们很难去承认或者接受这个部分。在中国几千年的历史上，我们都被教导要以和为贵，要去爱，要孝顺，我们怎么可以讨厌甚至恨我们的父母？所以你的内心有一个冲突，你不能让这样一个“恨”流露出来，甚至被你意识到。所以它就一直成为你内心的一个冲突。

我知道，一定有一些人跳出来说，不是这样的，我恨我的父/母！我从很小就恨他（们），我从不听他们的话，我一直反叛，我不给他们打电话，我什么事情也不告诉他们。

是的，你有旗帜鲜明的恨，但是，你有没有意识到在你的内心深处一直存有一个“爱”的渴望，那就是“如果我的父母不是这样的，......”，“如果我的父母能够理解我，支持我，爱我，......”，”“如果我的父母能够给我更多的
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