问题描述：孩子压力过大，情感无法宣泄，经常过度担心、惶恐不安等心境上的症状，以及心悸、胸闷、手抖、出汗、头痛、气短、坐立不安等躯体上的症状。行为上的表现是很古怪的，常常表现为紧张不安，对生活学习上不关心。现在的生活和学习压力越来越大，很多青少年会因为这些压力而产生焦虑症，还有一些青少年会因为家庭不和谐的原因出现这种症状。青少年这个时候心理发育的还不是很健全，所以出现焦虑该怎么办呢？

顺德钟主任认为，青少年焦虑，不良暗示导致的生理障碍，如患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。不良暗示导致的意识行为，专往负面去猜测如患者自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦;青少年焦虑症的治疗方法，强调学习效能，如果能较好将注意力、专注力集中到学习，可以高效完成学习，也会感觉有成就、放松、喜悦的感觉，可以帮助缓解适度焦虑。

青少年焦虑症要以心理治疗为主，认知疗法，与患者进行交谈，让患者改变思维模式，鼓励患者接受日常生活中的各种焦虑情绪，并非是自己身体的各种真实疾病，而且由于自己的逻辑问题，过度担心，造成的精神焦虑。支持疗法，主要是倾听、解释、指导、鼓励和摆正关系五个方面，帮助青少年缓解焦虑。要保持积极乐观的心态，控制好自己的情绪，保证充足的睡眠，养成良好的生活和饮食习惯，避免抽烟喝酒，适当进行体育运动。

青少年因青春期、学业负担加重等原因出现焦虑症后，通常可以采用心理疏导、转移注意力等方式进行改善。顺德钟清辉主任认为，当青少年出现焦虑症后，可能会表现出莫名恐惧、焦虑等情绪，同时可能会伴随皮肤潮红、多汗、心慌、气短等症状。如果青少年的焦虑症较轻，家长可以选择心理疏导的方式对青少年进行治疗。说到治疗焦虑症的患者，常常要结合训练和治疗引导来缓解症状，综合治疗方案效果更佳。在认知行为治疗方面，支持性心理治疗方面以及其他治疗方面，可以透过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状。