北京中科白殿疯怎么走 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1677340799810666638&wfr=spider&for=pc 近日 话题#目前还没阳性的人的生活状态# 冲上微博热搜 许多网友纷纷表示 得上一种不明“疾病”——“幻阳症” “幻阳症”的“症状”还不少 比如总觉得自己哪里不舒服 咽痛、头痛、肌肉酸痛 常常参照网上或身边 “阳”了的亲友的症状反复比对自身 有“幻阳症”?医生这么说 福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超表示,现实中当然不存在“幻阳症”这个病,“幻阳症”的出现,其实反映的是人们面对短期内疫情的变化,心理上出现的不适应状态。 “这是一种疫情焦虑,属于正常反应。”他表示应该尽量保持适度的情绪反应,并采用积极的、合理有效的方式应对。 该如何面对“幻阳症”?医生介绍可以通过以下几点缓解: 规律作息,提高免疫力 首先要接纳自己的情绪,理解自己正因为当下环境影响而产生正常的焦虑反应。同时保持规律的作息和坚持锻炼,这不仅有助于提高身体免疫力,也是重塑内心有序和安全感的基础。 |