时间:2023/4/7来源:本站原创作者:佚名
                            

原创照见心理工作室心理小厨Plus收录于话题#一线心理咨询师的经验汇总62个

心理服务方式(文字;语音和视频)和面对面之间的差距大吗?

这四种咨询方式,最大的差异就是信息折损:

面对面的信息相对最全面;

视频会折损掉一部分信息,包括整体视觉感受、咨询空间、气味、轻微的声音和图像变化等等

语音完全折损了视觉信息

文字折损了语气、音调等音频信息

所以,在你选择心理咨询之前,需要搞清楚你的目标是什么?这个目标,对于哪种信息是最为依赖的?对于那种信息可以接受折损。

比如:在以安全感为主的心理咨询中,你能够获取的信息越全面越好。尤其是当你刚刚经历过重大事件,或者最近处于较为明显的焦虑、抑郁情绪当中时,你能够获取的信息越多,越能够帮你建立此时此地的安全感。

再比如,在传统的精神分析工作中,对视觉信息就不那么依赖(反正也是要躺在躺椅上),因此纯语音的工作完全可以满足你的需要。

总结:各种线下和各种线上心理咨询的形式有很大差异,同时你也要
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